Lojong

Lojong stres ve kaygı seviyenizi azaltmanıza yardımcı olan bir uygulamadır. Gittikçe daha fazla insan, günlük olarak sürdürdükleri hızlı yaşam nedeniyle bu tür psikolojik rahatsızlıklardan muzdariptir.

Lojong'un grafikleri rahatlama sağlamak için tasarlanmıştır. Aslında menülerin tamamı pastelin farklı tonlarında olduğu için her bölüm göze hitap eder. Bir hesap oluşturduktan sonra, zihninizi rahatlatmaya yardımcı olacak mevcut tüm meditasyon uygulamalarını keşfetmeniz yeterlidir.

Alt menü, yararlı bulacağınız tüm seçeneklere erişmenizi sağlar. Özellikle, mevcut tüm meditasyon uygulamalarına ilk sekmeden erişebilirsiniz. İçeriği oynatmaya başlamak için üzerlerine tıklamanız yeterlidir ve bununla terapinize başlarsınız. Bunun da ötesinde, egzersizi her zaman duraklatabilir veya yapabildiğiniz zaman devam edebilirsiniz.

Lojong ile tamamladığınız etkinliklerin kaydını görüntülemek için profilinize de erişebilirsiniz. Bu şekilde ilerlemenizi kontrol etmek kolaydır ve burada zaman geçtikçe kaygı ve depresyonun zihninizden nasıl dağıldığına dair bir fikir edinebilirsiniz.